Quand je dis que je me suis spécialisé dans la Kinésithérapie des arts de la performance, traîtant des musiciens, chanteurs, acteurs, danseurs, etc., souvent les gens no comprenaient pas pourquoi, jusqu’à ce que je leur expliqué que ces proféssionales réalisent des mouvement répétitifs avec des postures forcés pendant longtemps.
D’un autre côté, dû au pauvre étude anatomique que les artistes suivent pendant sa formation, fréquemment, on voit qu’ils n’utilisent pas les muscles corrects pour dévélopper sa technique sans tension.
De cette façon, on parle de la Kinésithérapie des Arts de la Performance en deux versions: la préventive et la thérapeutique.
- La kinésithérapie préventive se fonde en un bilan detaillé de la posture de l’artiste avant de prattiquer et en pratticant (ça soit en chantant, comme en jouant de l’instrument, récitant ou dansant). Cela nous permet de corriger des possibles actions que au long terme peuvent blesser l’artiste.
- La kinésithérapie thérapeutique consiste à calmer la douleur de l’artiste dans un premier moment. Il faut penser que les artistes travaillent avec une grande démande énérgétique, donc leurs muscles travaillent constamment pendant la prattique, donc c’est normale que il y aie des blessures. Plus tard, on va faire un bilan de la posture pour trouver la cause qui a provoqué la blessure et comme ça, éviter des récidives.
Finalement, même si je n’en ai pas parlé avant, on dévélopperait un entraînement spécifique. Pendant cette partie, on ne va changer la technique, mais on va renforcer certains muscles qui vont en relâcher d’autres et comme ça, on va éviter des blessures; mais en plus, on va le faire en renforçant des muscles qui sont plus puissants et éfficaces dans la prattique, pour finire pour réussire une meilleure performance.
Voilà doncs, artiste, tu sois jeune ou plus éxpérimenté, mets toi en contacte avec du personnel spécialisé. Et souviens-toi, la douleure n’est pas un bon signe!